Demenz oder Alzheimer? Was hinter den Beschwerden stecken kann | Dr. med. Adrienn Serman

00:00:00: Heute ein wirklich superspannendes Thema.

00:00:02: Wir werden uns unterhalten über neurodegenerative Erkrankungen, was ist Alzheimer oder was ist immens?

00:00:09: Wie erkennt man es?

00:00:10: und vor allem, was kann man dagegen oder dafür tun?

00:00:13: mit unserem Gast der Frau Dr.

00:00:16: Schermann?

00:00:18: Willkommen zu einer neuen Folge von Gesundwerden gesund bleiben bei Dr.

00:00:23: Schwarzel!

00:00:25: Hier geht es darum wie sie nicht nur gesund werden sondern auch gesund bleiben.

00:00:29: Entdecken Sie praktische Tipps, wissenschaftliche Einblicke und neue Ansätze für Ihre Gesundheit.

00:00:35: Viel Spaß bei dieser Folge!

00:00:56: von funktioneller Medizin.

00:01:00: und heute zu einem wirklich superspannenden Thema Neurodegenerative Erkrankungen.

00:01:06: Da werden wir euch ein bisschen was erzählen, ein bisschen etwas näher bringen und deswegen freue ich mich sehr.

00:01:11: herzlich willkommen heute hier bei uns.

00:01:14: Ich fange einfach mal an Wir gehen direkt rein Hört sich ja ganz kompliziert an neurodegnerative Erkrankungen.

00:01:24: Was ist das?

00:01:25: Wie würdest du es unseren Zuhörern erklären, was damit gemeint

00:01:29: Es ist in der Gruppe von Krankheiten, bei denen Nervenzellen im Gehirn oder im Rückengang ihre Funktion langsam oder fortschreiten verlieren und schließlich absterben.

00:01:40: Und je nachdem welches Gebiet dem Gehirnen betroffen ist entwickeln sich verschiedene Krankheiten als Heimataments oder Parkinson-Krankheit ALS.

00:01:52: Das Interessante auch das die Patienten... oft das sogar verwechseln.

00:01:58: Sie meinen Demenz oder wollen Alzheimer sagen, oder umgekehrt?

00:02:04: Was ist ein bisschen der Unterschied?

00:02:06: Wie könnte man es unterteilen und vereinfacht sagen was ist Alzheimer- oder was ist Demenz?

00:02:12: einfacher erklärt?

00:02:13: Genau also Demenz ist ein Sammelbegriff oder Oberbegriff.

00:02:18: Es ist ein Krankheitsbild bei dem höhere corticale Funktionen wie Gedächtnis, Lernen, Sprache, Rechnen gestört sind.

00:02:29: Dass diese Beschwerden seit mindestens sechs Monaten bestehen und alltags relevant sind das ist der Begriff von Dementz.

00:02:36: Und dann gibt es primäre Dementzen Das heißt dass die Erkrankung im Gehirn selbst liegt und da ist als Heimat-Dementz die häufigste Form also die häufigsten Form vom Primären-Dements.

00:02:48: Es gibt auch sekundere Dementformen Also wo die Erkrankung anderswo liegt und das dann die Symptome einer Demenz auslöst, zum Beispiel Probleme mit der Schildrüse, lebenieren, Erkankungen, Medikamenten neben Wirkungen sogar eine Depression kann.

00:03:07: Das Bild eines Demenz entstehen lassen.

00:03:10: Wichtig ist es dass diese sekundäre Formen rechtzeitig erkannt werden weil im Gegensatz zu den primären Formen also Alzheimer Krankheit, was ja nicht behandelbar ist eben diese sekundäre Formen gut behandelbar in der Regel.

00:03:26: Ja toll und natürlich erkennbar.

00:03:28: Wichtig ist immer das man es erkennt.

00:03:31: Jetzt ist es so die Patienten.

00:03:34: also du bist ja Neurologin da muss man auch mal ein bisschen unterscheiden.

00:03:38: Es gibt ja Psychologe, Neurologe, Psychiater.

00:03:43: Du als die Spezialistin oder als Fachärztin Für Neurologie, wie würdest du nochmal den Patienten Unterschied erklären?

00:03:51: Was macht ein Psychiater und was macht der Neurologe.

00:03:54: Also was machst Du bei uns in der Praxis?

00:03:55: Was ist Dein Fachgebiet, Deine Expertise?

00:03:58: Genau tatsächlich wenn jemand mich fragt, was macht eine Neuro-Loge dort wird gedacht dass ich ein Psychiatr bin.

00:04:05: also Psychiatren beschäftigen sich mit theatrischen Erkrankungen wie Depressionen oder ähnliches.

00:04:13: Eine Neurologo oder Ich beschäftige mich mit dem Nervsystem mit dem Gehirn, Rückenmark, Muskeln, Nervenbahnen und zu den Krankheiten die ich zum Beispiel behandle sind Schlaganfalle, Schlaganfälle, Epilepsie, Kopfschmerzen, Polyneuropathie diese Sachen genau.

00:04:33: Und das Tolle ist ja bei uns und deswegen finde ich es so super dass du bei uns im Team jetzt bist dadurch dass bei uns die Kollegen alle ganzheitlich arbeiten integrativ arbeiten.

00:04:43: Du hast ja Nicht nur eine Top Ausbildung gemacht in der klassischen, ich sag mal schulmedizinischen Neurologie war es langen Monat an der Klinik also eine wirklich tolle klinik und du hast auch natürlich immer schon gesagt du nimmst die funktionelle medizin mit rein integrative Medizin.

00:05:01: Jetzt ist ja so.

00:05:02: Patienten kommen bei uns oft zum check die sagen Ich will gerne meinen Herz checken ich will die Schilddrüse oder Leber checken, aber natürlich gehört er das Gehirn auch zu einem Check mit.

00:05:14: dazu wird oft vernachlässigt und das Tolle ist dass wir jetzt das auch anbieten können.

00:05:20: Mit dir?

00:05:21: Wir können auch sagen die Patienten können das Geirn oder die Nerven sich angucken lassen Und erzähl mal wie gehst du davor?

00:05:29: also wahrscheinlich auch Du rätst mit den Leuten stellst so die Anonyse Frank erzähl ein bisschen was.

00:05:34: was erwartet die Patient die zu dir kommen und sagen Ich will mal meinen Nerven oder meinen Gehirn checken lassen.

00:05:39: Genau, also zuerst kommt eine sehr ausführliche Anamnese dafür nehmen wir wirklich Zeit und danach kommt eine ausführlichen körperliche neurologische Untersuchung wozu aber auch eventuell Gedächtnis-Test sowie Urntest und ähnliches gehören und so kann man schon mal einen ersten Einblick über die Gehirnleistung gewinnen.

00:06:07: Genau!

00:06:08: So, natürlich viel Erfahrung du hast ja schon hundert oder tausend Patienten gesehen kannst es dann natürlich aufgrund der klinischen Erfahrungen gut einschätzen Und du hast da natürlich.

00:06:19: wir haben den letzten Tag uns beschäftigt weil wir uns gut vorbereitet haben.

00:06:22: auch sehr coole Maschinen wo du dann Leitgeschwindigkeit misst Ist es, kriegen die Patienten einen Stromschlag?

00:06:31: Tut das weh?

00:06:32: oder wie läuft's ist.

00:06:33: Genau bei der Messung wird die Nähmleitgeschwindigkeit gemessen.

00:06:37: Die Untersuchung tut nicht weh aber tatsächlich kann es ein bisschen unangenehm sein.

00:06:43: und wie gesagt mit der Messungen kann man dann auf den Zustand des Peripherennähmesystem vor allem Informationen gewinnen.

00:06:50: Das kann interessant werden beim zum Beispiel Carpaltonysyndrom oder verschiedene Beschwerden an den Extremitäten also an den Beinen Armen, Rückenschmerzen.

00:07:02: Super!

00:07:03: Dann haben wir ja auch gesprochen drüber weil du sagst, du hast teilweise dann auch Überschneidungen bei uns.

00:07:11: die Kardiologen machen ja oft in Ultraschalluntersuchung von den Halsgefäßen aus kardiologischer Sicht also Plugs, Ablagerungen und du machst da noch ein paar Gefäße mehr an, die du dir anschaust.

00:07:23: Erklär mal wo guckst du da welche Gefäse?

00:07:25: Und wie läuft das?

00:07:27: Wie machst du das?

00:07:29: Also typische Weise werden eben die Halschlagade auf beiden Seiten untersucht, dazu gehören hier Arterien.

00:07:37: Dann schaue ich durch den Knochenfenster der sogenannte Arterie Celebrimedia also es ist ein Hauptstamm im Gehirn und dann schauc auch am Nattenbereich Arterian an die denn das hintere Region im Geheir versorgen drei Regionen eigentlich das ganze Gehirn abgebildet, was die Blutversorgung betrifft.

00:08:01: Super

00:08:02: super!

00:08:02: Die ich kenne es ja natürlich wie du auch.

00:08:06: viele Patienten haben auch schon mal gehört dass ist ja auch in der weiteren Diagnostik also CT, Computertomograph oder MRT gibt dann in der Bildgebung natürlich auch fürs Gehirnen.

00:08:18: Erklär mal kurz den Patienten wann würdest Du eher Beim Schädel ein MRT machen und wann einen CT.

00:08:26: Was sind da die Unterschiede?

00:08:27: Wann brauchst du was, um dir etwas anzuschauen?

00:08:29: Genau also wenn die Möglichkeit besteht würde ich fast in allen Fällen das MRT empfehlen weil es einfach eine generale Bildgebung ist.

00:08:38: CT-Untersuchungen nutzt man in der Akkudiagnostik um große Blutungen, große Schlaganfälle, große Tumoren zu erkennen.

00:08:45: Die kann man im CT auch gut sehen Aber bei kleinen Veränderungen ist das MRT in fast allen Fällen, bringt mehr Informationen.

00:08:56: Okay

00:08:56: und keine Strahlenbelastung natürlich!

00:08:58: Ist ja immer der Knackpunkt.

00:09:00: toll und auch natürlich wieder super dass wir bei uns mit den Kollegen von der Radiologie alles im Haus haben.

00:09:07: also es ist dann wirklich so dass die Adrienne runtergeht als Spezialistin und mit dem Radiologen dann zusammen sich die Bilder anschaut wie's eigentlich sein sollte.

00:09:15: Das ist ganz ganz toll.

00:09:18: Was mich so spannend finde oder was dich also auszeichnet, dass du neben der normalen Neurologie, also wirklich diese ganzen klassischen schulmedizinischen Sachen als Fundament hier auch natürlich dich sehr interessiert hast für diese komplementär medizinischen funktionellen Themen.

00:09:40: Erklär mal warum das gerade auch in der Neurologe so spannendes Thema Nährstoffe, Lebensstil und so was.

00:09:47: Was kann man da noch beeinflussen oder rausholen?

00:09:50: Warum hast du das mit reingenommen?

00:09:51: Genau also bei bestimmten Patienten wie Schlaganverpatienten Epilepsie Blutung im Kopf.

00:09:58: Da weiß man in der Regel sofort die Ursache.

00:10:01: aber es gibt ein Teil der Patienten Mitgefühlstörungen oder Lemungserscheinungen am häufigsten wo man trotz ausführlicher Diagnostik inklusive Nernwasseruntersuchung wirklich ganz ausführliche Diagnostik einfach nicht die Ursache findet.

00:10:19: und genau deshalb habe ich mich oft gefragt, was könnte doch die Ursachen sein?

00:10:23: Und vor allem, was für Therapie könnte man diese Trapeuten anbieten.

00:10:28: In dem funktionellen Bereich gibt es dann doch noch Gebiete, was den Patienten noch anbieten kann.

00:10:33: Toll!

00:10:33: Super das ist genau die Ergänzung wie wir auch arbeiten.

00:10:37: also es ist leider oft so dass Die Kollegen sagen ja das ist der Stress oder trinken sie mehr dann wird es besser einfach weil man nicht keine Pfeile mehr im Köcher hat, die man dann noch ziehen kann.

00:10:49: und das ist eben das Tolle dass die Adrienne die Frau Dr.

00:10:52: Schermann da eben sich super gut auskennt und dann eben auch guckt wie es folge B-Eins, wie es Q-X machen die Fettsäuren und so.

00:11:00: also da kennt sie sich richtig richtig gut aus.

00:11:03: Ich habe ein, zwei Fragen zum Alzheimer.

00:11:09: Weil viele Patienten natürlich zu uns kommen und sagen also meine Mutter mein Vater meine Oma hat das jetzt hab ich das auch schon aus einer Sorge raus weil die natürlich mit dem Krankheitsbild dann akuts über Angehörige in Kontakt kommen.

00:11:30: Wie kann man also sehen oder erkennen, ob ein Patient jetzt aktuell Alzheimer hat?

00:11:36: Oder ob er einen gesteigertes Risiko hat.

00:11:39: Wie würdest du davorgehen wenn die Patienten kommen?

00:11:42: Genau!

00:11:43: Also selbst wenn eine Familie eine Alzheimer-Krankheit vorliegt bedeutet es in der Regel nicht dass sie...also die Krankheit ist nicht vererbbar.

00:11:55: Wenn man sich aber trotzdem untersuchen lassen möchte.

00:11:59: Es gibt der sogenannte ApoE-Viergehntest, es ist eine genetische Testung.

00:12:05: Wenn das positiv ist hat man statistisch ein erhöhteres Risiko für die Alzheimer Krankheit also einen Allel, also ein Teil von diesem Gen wird ja von den Eltern geerbt.

00:12:17: und andererseits selbst wenn man einen positiven Befund hat bedeutet es natürlich nicht dass man automatisch an Alzheimer-Erkrankheit erkranken wird.

00:12:28: Ganz im Gegenteil, die Mehrheit der Patienten trotz dieses oder mit diesem Apo EIV gehen nicht an Alzheimer Erkrankung.

00:12:38: Also da ist auch immer natürlich dann das Thema wenn man solche Teste macht oder wissen will ist ganz wichtig dem Patienten aufklärt und sagt schon mal her du hast jetzt so zweimal dreimal dass das Risiko das ist immer noch sehr gering Und das ist ein Zeichen, dass man dann aktiv natürlich vorsorgen kann mit den ganzen Sachen die die Komplementärmedizin eben dann parat hat und die wir ja auch bei uns nachschauen.

00:13:04: Also Fettsäuren, Lebensstil, Schwermetalle, Stress, Sport und so.

00:13:08: Das ist ja das Tolle, dass mal dann aktiv was machen kann.

00:13:11: und das ist ja warum die Patienten zu uns kommen weil sie eben vom Profi hören wollen wie kann ich dem vorbeugen?

00:13:17: oder was kann ich eben aktiv machen ähnlich?

00:13:19: wie bei einer familiären Belastung für Diabetes, Zucker oder Herz-Kreisler Verkrankungen.

00:13:25: Wo man sehr gut gegensteuern kann und wo wir uns ja auch darauf spezialisiert haben.

00:13:32: Jetzt ist es so viele Patienten haben unspezifische Anzeichen.

00:13:36: die haben jetzt mal irgendwie ein Thema sich Namen zu merken wie wir alle oder haben das Gefühl dass sie ein bisschen mehr vergesslich sind.

00:13:44: was würdest du sagen?

00:13:45: Was wären so Anzeichen oder Sachen wo du sagst, eben jetzt ganz allgemein gesprochen.

00:13:52: Wann sollen die Patienten ne Neurologen aufsuchen?

00:13:54: Also bei jedem kleinen Kopfschmerz?

00:13:56: oder gibt auch diesen Donnerschlag Kopfschmärz?

00:13:59: was sind so Sachen wo Du sagst also da bitte wirklich Neurologe anrufen wenn hier Mundwinkel hängt oder so erzählt er mal ein zwei so Sachen was dir beim Herzen liegt wo die Patienten dann gleich kommen.

00:14:12: Genau also was Du schon erwähnt hast die der Donner schack Donner Schlag Kopfschmelz also plötzlich oft der Kopfschmerz von null auf zehn auf der Schmerzskala.

00:14:22: Das ist ein großes Zeichen oder Wahnzeichen für eine mögliche Blutung im Kopf, natürlich auch Bewusstsein-Eintrübung mit Fieber und dann natürlich die ganzen Sprachen, Sprechstörungen.

00:14:37: selbst wenn es mit Kopfschmärzen verbunden ist.

00:14:39: da kann man ja erstmal nicht ausschließen ob das wirklich nur eine Migräne mit Aura.

00:14:44: Also da sollte man auch genauer hinschauen.

00:14:47: Oder wenn man schon bekannte Migräne hat, aber noch nie Aura Symptome also Sprach- oder Sprechsturrungen, Sehstürrungen hatte... Auch da sollte auf jeden Fall erst mal ausgeschlossen werden, dass es nicht was anderes dahinter steckt.

00:15:00: Natürlich brüßlich aufgetretene Lemungen, See störungen, Gleichgewichtstörungen.

00:15:07: Die könnten auf einen Schlaganfall oder Blutung im Kopf hindeuten.

00:15:12: Also wie wir ja auch immer sagen, liebe einmal mehr den Arzt kontaktieren.

00:15:17: Viele Sachen, wir sehen sie auch bei uns in der Praxis sind sehen mega bedrohlich aus.

00:15:23: Wir machen ja demnächst dann nochmal ein Podcast zum Thema Schwindel.

00:15:27: Ja das ist wenn euch das interessiert schreibt gerne in die Kommentare rein Wenn wir zum Thema Spindeln noch was machen sollen zb so diese Mobus Meniere oder dieses Schwangschwindel schaut bedrohlig aus weil der Patient dem geht schlecht.

00:15:39: Der haben hat's gefühlt er ist wirklich.

00:15:41: Also den geht es richtig schlecht, ist aber dann medizinisch neurologisch nicht so schlimm.

00:15:47: Dann gibt's natürlich auch ganz kleine Symptome, ein bisschen verwaschende Sprache oder wie gesagt das Gesicht hängt so ein bisschen wo man sagt ja das ist nicht schlimm aber ist dann medizinischlimm und deswegen lieber einmal mehr vorbeikommen weil dann kann man das schon recht gut aus der Erfahrung und mit der weiteren Diagnostik eben einschätzen.

00:16:05: gerade du weil du halt Hunderte Leute gesehen hast.

00:16:09: Genau in dem Bereich von Neurologie finde ich, dass die Symptome so vielfältig und vielleicht wie du es schon gesagt hast gar nicht so ernst zu erscheinen könnten.

00:16:21: Zum Beispiel leichter Sehsterung kann trotzdem was erstes bedeuten ebenso die Mittelohren oder Norites vestibularis das ist eine Entzündung im Ohr.

00:16:35: Dabei fühlen sich aber die Patienten meistens, als ob sie gerade das ganz, ganz Schlimmes hätten.

00:16:40: Also da ist für den Patienten oft schwierig, sich zu orientieren oder einzuschätzen, ist es jetzt schlimm?

00:16:46: Oder nicht?

00:16:47: Deshalb wie du schon sagtest lieber einmal mehr zur Bart.

00:16:51: Im akuten Fall natürlich und bei uns spezialisiert auf die ganzheitlichen Checks.

00:16:56: also denken Sie daran lassen Sie nicht nur das Herz anschauen oder die Schildrüse Und die Blutwerte werden ein zwei tolle Podcast schon gemacht zum Thema Blutwert ist, sondern lassen sie auch ganzheitlich mal auf das Gehirn.

00:17:10: Auf die Nerven eben schauen.

00:17:13: Das kann man wirklich mit einer guten Anamnese viel Erfahrung wie es die Adrien hat und dann ein bisschen weiteren Diagnostik kann man da sehr viel quasi erkennen.

00:17:28: Wir haben vorher gesagt, du schaust dir die Gefäße an.

00:17:33: Was wären denn quasi jetzt so Sachen, die dir wichtig sind bei der Durchblutung?

00:17:37: Also schaunst wahrscheinlich auch auf die Plakts und dann erklär mal was, wie checkst du die durch Blutung ob genug durchgeht oder ankommt?

00:17:45: Wie macht man das?

00:17:46: Genau.

00:17:47: also erstmal untersuche ich die Gefässe, wie du schon sagtest ob es überhaupt Plachs vorliegen, wie dieser Plach vom Morphologie aus schon.

00:17:57: Das ist auch wichtig, ob die stabile oder instabile Plach sind weil bei manchen Plach-Formen muss man dann auch direkt tätig werden also operativ.

00:18:08: Also das ist sehr wichtig diese Plach zu untersuchen und wenn die Vorliegen die auch regelmäßig also jener Größe alle sechs bis zwölf Monate kontrollieren lassen, weil auch wenn in dem Moment vielleicht noch keine Einengung Und keine Durchblutungsstörung verursachen könnte sein, dass es dann in einem Jahr anders ausschaut und da hat man immer noch eine gewisse Zeitfenster zu reagieren bevor das zum Beispiel zum Schlaganfall kommt.

00:18:34: Genau also ich schau die Plakplaks an, die Plachmorphologie und wenn sie schon größer sind, dann kommt es zur durchblutungstörung was man auch im Bild schon gut sehen kann.

00:18:46: Da ist natürlich auch die wichtig... Für die Neurologen und für die Gefäßschruggen, wie ist die gerade diese Einengung?

00:18:52: Weil ab siebzig Prozent prädt man dann zu einer operativen Versorgung.

00:18:57: Und davor zur medikamentösen Behandlung um die Zunahme dieser Plax zu verlangsamen genau.

00:19:04: Und du kannst ja auch das finde ich immer toll.

00:19:06: also mittlerweile kann man ja auch die Gefeßgeschwindigkeiten messen dass wenn es immer so pfeift und rauscht und so macht sich auch recht viel ganz interessant die Patienten erschrecken dann immer weil das doch recht eindrucksvoll immer ist Und dann können sie auf einen Zentimeter pro Sekunde genau gucken, haben wir eine sehr gute Einschätzung eben geben.

00:19:27: Das Tolle ist ja bei uns dass wir auch immer ganzheitlich natürlich die Blutwerte uns angucken also bei den Patienten wieder das alte Spiel Kleines Blutbild großes Blut Bild Leber Niere Schilddrüse.

00:19:44: Und was würdest du sagen?

00:19:47: Was sind so zwei, drei ganz wichtige Blutwerte die man schon mal gehört haben soll für Nervengesundheit, für gesundes Gehirn.

00:19:56: Was ist da wichtig?

00:19:58: Woauf schaust Du

00:19:59: dann?

00:19:59: Also Vitamin D-Mangel kann das Risiko einer Demenzerkrankung erhöhen um... Duppelt so große Risiko.

00:20:08: Wahnsinn, das ist vieler!

00:20:10: Genau.

00:20:11: Es ist auch wichtig an die B-Vitamine schauen, Vitamin D. Eins, sechs, neun, zwölf.

00:20:18: Ein Vitamin B-Mangel kann dann zu einem erhöhten Homozysten Spiegel ürern der wiederum dann toxisch auf die Gefäße wirkt und dann ebenso das Risikopanadämenserkrankung erhöht.

00:20:33: Es ist auch wichtig, dass man mit dem Omega-Dreifertsäuren gut versorgt ist.

00:20:37: Das ist wichtig für die Zellmembranen und auch im Gehirn.

00:20:42: Und das ist wiederum wichtig für den Signalleitung zwischen den Nervenzellen – also die Kommunikation zwischen den Nervenzellen.

00:20:50: Wenn es wieder niedrig ist, dann kann das Risiko unter anderem einer Demenzerkrankung erhöhen.

00:20:57: Also im Prinzip macht's auch da Sinn wirklich ganzheitlich zu gucken?

00:21:01: Wir haben ja natürlich beim internistischen Blutbild dann schon ein, zwei Sachen dabei.

00:21:07: Du hast die Plux angesprochen wo wir natürlich gucken auf Cholesterin gute Fette schlechte Fette dann nochmal Subtyping und so weiter und eben auch der Zucker also die Diabetische Stoffwechsel Lage ist ja auch für die Nerven nicht gut.

00:21:23: Also viele Leute wenn die Zuckerwerte zu hoch sind Langzeitzucker oder einen Diabetes haben greift es den Nerven an In deinem Fach gebiet auch ein Riesenthema der Zucker, ne?

00:21:33: Also für mich ist es wichtig oder aus meiner Sicht ist wichtig zu wissen dass Zucker an für sich nicht schlecht ist.

00:21:42: Zucker- oder Glucose ist das Hauptenergielieferant für das Gehirn.

00:21:47: Viele verstehen dann nicht warum ist Zucker so schlecht?

00:21:51: also es geht vor allem darum in welche Form diese Zucker aufgenommen wird.

00:21:56: beim Haushaltszucker zum Beispiel geht der Blutzuckerspiegel hoch.

00:22:01: Es muss ganz viel und ganz schnell Insulin zur Verfügung gestellt werden, damit diese Blutzucker in die Zellen geschleust wird.

00:22:10: Und wenn es zu oft vorkommt dann werden die Zellens weniger.

00:22:15: auf Insulin entwickelt sich eine Insulinresistenz.

00:22:19: also das Blut der Zucker bleibt im Blut Und das ist wiederum greift die Gefäße auch im Gehirn an und dadurch genau.

00:22:28: Perfekt, genau!

00:22:29: Also müssen wir gucken wo der Zucker?

00:22:30: Wie viel?

00:22:32: Wie wie im echten Leben auch.

00:22:33: jetzt gibt es natürlich noch so ein paar Rand-Randsachen oder umweltmedizinische Themen.

00:22:43: also Wir haben immer mehr Umweltgifte Spritzmittel Schwermetalle Mikroplastik.

00:22:50: Das hat ja mit Sicherheit auch in höheren Konzentration auch ein Thema auf die Nerven.

00:22:55: So eine Uni lernt man noch, die Bleifallhand.

00:22:58: Die hatten ja früher die Blei-Farben.

00:22:59: Das war mal eine Prüfungsfrage bei mir vor vierzig Jahren ungefähr.

00:23:04: und also was sagst du zu den Schwermitteilen?

00:23:06: Hat natürlich direkt eine Auswirkung oder?

00:23:08: Genau!

00:23:08: Also die lagern sich so wie im restlichen Körper auch... Die gelangen über die Bluthinschanke ins Gehirn und die lagen sich dort ein, also Aluminium oder Plastik.

00:23:20: Und die führen dann zu einer chronischen Entzündung, die denn also die Entstehung von der Menserkrankungen wieder begrüßt ist.

00:23:30: Du hast gesagt Leider genau?

00:23:31: Aber jetzt kommt das Gute!

00:23:33: Das Tolle ist ja man kann was machen.

00:23:34: Das ist ja das Schöne.

00:23:36: Die Leute, die ja zu uns kommen und bei dir sind, die du anschaust... Die bekommen ja gleich quasi Tipps mit, dass man nicht sagt Ja Pech das ist jetzt so sondern zum Glück waren sie da.

00:23:48: Zum Glück haben Sie ganzheitlich mal auf die Nerven, auf das Gehirn geschaut.

00:23:52: was sind Faktoren?

00:23:54: Was sind Sachen die man selbst tun kann profilaktisch oder zum Gegensteuern?

00:24:00: Erklär mal ein bisschen Blutdrucksport.

00:24:03: Was sind Ernährung und Vitamine?

00:24:05: Lifestyle.

00:24:06: Was wird zu sagen?

00:24:07: Was macht viel aus?

00:24:07: Was können die Leute direkt umsetzen?

00:24:09: also Im Bereich Ernährung und Bewegungen kann man auf jeden Fall viel tun.

00:24:14: Da kennt man sicher das sogenannte Mediterrane-Diet, da gibt es inzwischen auch weitere entwickelte Ernährungsformen die besonders gut für die Gehirngesundheit sind.

00:24:29: Das heißt also viel Obst, Gemüse, gesunde Fette, gerne auch viele Beeren und grünes Blatt Gemüse, also das nennt sich mein Diät.

00:24:42: Das ist eine Kombination vom Mittelmeer-Diet und der steht genau für das Gehirn entwickelt worden.

00:24:51: Also gibt es auch einen gesund gehirnen Diät?

00:24:54: Genau!

00:24:55: Toll mega mega.

00:24:56: und natürlich die guten Fette wie du gesagt hast.

00:24:59: vorhin hast du schon erklärt Blutzucker dass man da halt nicht zu viel nicht so wenig Sehr gut.

00:25:04: Und und logischerweise Bewegung ist immer gut, was macht Bewegungen mit dem Gehirn oder mit den Nerven?

00:25:09: Warum ist das so noch so toll?

00:25:10: Also mit dem Alter nimmt die Elastizität der Gefäße ab und es kommt zu Durchblutungsstörungen und damit kommt es natürlich weniger Sauerstoff, weniger Nährstoffe im Gehirnt.

00:25:26: Mit Sport, mit regelmäßiger Sport kann man die Elasticität der aufrechterhalten und damit die Durchblutung im Gehirn dann optimal halten.

00:25:40: Wir haben ja was wir immer sehen bei unseren Patienten auch quasi, bei der Muskulatur, bei allen anderen Sachen, der alte Spruch use it or lose it.

00:25:51: also nutze es mach was damit gebrauchs jeden tag würdest du auch sagen die Patienten sollen Also es gibt ja verschiedene Gehirn-Jogging, Kreuzworträtsel-, Rechenaufgaben.

00:26:04: Macht sowas in Memory?

00:26:06: Gibt's so Gehirntraining auch oder...?

00:26:08: Genau!

00:26:08: Wichtig ist dass das Gehirnen auch im hohen Alter regelmäßig benutzt und trainiert wird.

00:26:14: Das fördert die sogenannte Neuroplastizität also dass die Signalwege zwischen den Nervenzellen immer wieder benutzt werden.

00:26:20: Dass neue Wege entstehen und das kann man eben mit solchen Aufgaben... gute Bördern.

00:26:27: Also nutzen, genau macht Sinn und das sehen wir auch oft bei unseren Patienten die viele solche Sachen machen oder auch da nochmal eine Fremdsprache lernen oder sich einfach neue Sachen aneignen dass man dann noch mehr wie bei den Kapillaren Quervernetzungen hat und einfach stabiler aufgestellt ist.

00:26:48: jetzt haben wir sehr viel gehört über neurodegenerative Erkrankungen Ein bisschen den Unterschied herausgearbeitet zwischen Alzheimer und Demenz.

00:26:59: Du hast vorgestellt, was wir für Methoden haben?

00:27:04: Ich habe noch ein zwei Fragen für dich jetzt so einfach aus dem Bauch raus.

00:27:09: die erste Antwort, die dir einfällt also nochmal zusammengefasst wenn jetzt im familiären Umfeld Alzheimer oder Demenz ist bei mutter tante dann braucht sich die patente keine sorgen machen weil es nicht immer direkt vererbt wird.

00:27:24: na du hast gesagt dass es Nicht direkt verirbt.

00:27:27: also muss ich keine sorge machen.

00:27:29: besten fall bei dir vorbeikommen ist checken lassen.

00:27:31: haben sie's haben Sie es nicht weil man kann kann was machen Man man kann präventiv was macht.

00:27:38: Also da würde zu sagen stimmt das ist sehr gut.

00:27:42: Dann haben wir gesehen man kann Wie wir es ja eh machen mit den genauen Blutwerten, Folsäure B-I und B-VI.

00:27:50: Die Werte messen.

00:27:51: Omega III, VI Index.

00:27:52: also würdest du auch sagen macht Sinn nach dem Nachzugschaun oder ist eine gute Idee das mal messen zu lassen?

00:27:59: Genau.

00:27:59: Zumal die meisten Menschen haben Omega III Mangel wenn es nicht substituiert wird.

00:28:04: Ja total

00:28:04: im Gliebier mit Vitamin D da kennst mittlerweile jeder.

00:28:06: Also die Leute die mit uns mit einem Vitamin D kommen sind schon vorbildlich.

00:28:10: Die haben einen super, super Spiegel Aber es gibt halt noch... ...kundzwanzig, dreißig andere Sachen die mindestens genauso wichtig sind.

00:28:18: Wir denken auch immer ein bisschen an Umweltgifte und Schadstoffe, dass man da immer einen Auge offen hat.

00:28:23: Quecksilber Aluminium wie du gesagt hast Mikroplastik was so diese Mikroentzündungen fördert.

00:28:29: jetzt haben wir noch ein ganz wichtiges Thema.

00:28:30: ich weiß da kennst du dich auch gut aus.

00:28:32: Es gibt ja viele Untersuchung gerade zum Thema Darm Leakigard usw.

00:28:38: Darmhirnachse das ist auch Wahrscheinlich eine große Ursache hat bei neurodegenerativen oder generell neurologischen Erkrankungen.

00:28:49: Oder als der Damen würdest du auch sagen, als Neurologin ganz wichtig.

00:28:52: auf jeden Fall

00:28:53: genau haben wir die Produkte Lutzbonds im Team.

00:28:55: also oft ist natürlich auch immer achten.

00:28:58: Wir sagen vielen vielen Dank dass Du heute da warst und zur Verfügung gestanden bist wenn ihr noch Wünsche habt.

00:29:04: weitere neurologische Themen.

00:29:07: Also ja, die Frau Dr.

00:29:09: Schermann kennt sich auch gut aus bei Pratik, bei PostCorona, PostBug.

00:29:14: Bei Schwindel schreibt es einfach in die Kommentare und dann machen wir natürlich gerne noch einen Podcast zu den anderen Themen oder hier besucht einen ganzheitlichen Neurologen in Deutschland.

00:29:24: Natürlich auch gern wohnst du hier in der Praxis bei der Andréne direkt da.

00:29:28: freuen wir uns sehr, wenn wir euch weiterhelfen können.

00:29:30: Vielen Dank fürs Gespräch!

00:29:32: Und bis zum nächsten Mal bei Gesund werden und gesund bleiben mit Dr.

00:29:37: Schwarzl.

00:29:39: Das war's für diese Folge des Podcasts.

00:29:41: Denken Sie daran!

00:29:42: Gesund werden, gesund bleiben das liegt in Ihren Händen.

00:29:46: Bis zum nächsten mal.