Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern

Warum verdauen so viele Menschen heute nicht mehr richtig, und was macht der Darm von Menschen anders, die gesund hundert Jahre alt werden?

Dr. Schwarzl spricht mit Dr. Henning Sartor, Arzt und Mayr-Mediziner, Mitautor des Buches "Der Darm der 100-Jährigen".

Darum geht es in dieser Folge:
- Warum die Verdauung schon im Mund beginnt
- Dyspepsie: Was eine schwache Verdauung bedeutet
- Wie oft normal ist und was die Konsistenz verrät
- Was der Darm gesunder Hundertjähriger anders macht
- Mikrobiom und Metabolom: Worin der Unterschied liegt
- Was die F. X. Mayr-Kur heute wirklich ist

Du fühlst dich oft...

Der Arzt sagt, deine Blutwerte seien in Ordnung, und du fühlst dich trotzdem müde, erschöpft oder einfach nicht auf der Höhe? Dann lohnt ein genauer Blick darauf, was "normal" eigentlich heißt.

Zu Gast ist Dr. Hendrik Seidel von Immundiagnostik, einem der führenden Hersteller von Testsystemen. Er erklärt, wer die sogenannten Normalwerte festlegt, warum ein einzelner Laborwert für sich genommen wenig aussagt und weshalb der Unterschied zwischen Serum und Vollblut über das Ergebnis entscheidet.

Darum geht es in dieser Folge:
- Normalbereich oder Optimalbereich, wo liegt der Unterschied?
- Wer legt eigentlich die Referenzwerte fest?
- Warum ein einzelner Wert ohne...

Du willst deine Werte checken, ohne für jede Kleinigkeit ins Labor zu fahren? Heimtests fürs Blut boomen, aber zwischen seriöser Diagnostik und schönem Marketing liegen Welten.

In dieser Folge ist Fabian Frieß von kiweno zu Gast, einem der Pioniere für Test-Kits für zuhause. Es geht darum, was du per Fingerbeere und Trockenblut zuverlässig bestimmen kannst, warum das Labor im Hintergrund über die Qualität entscheidet und wo ein Test allein an seine Grenzen kommt.

Du erfährst:
- Vitamin D per Handy in 15 Minuten, geht das seriös?
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Was der neue IgG4-Test besser macht
- Dein Zellalter messen: Telomere und...

Du trainierst diszipliniert, und trotzdem macht jemand anderes mit demselben Plan schnellere Fortschritte? Das muss nicht am Fleiß liegen, sondern kann in deinen Genen stecken.

Ferdinand Bader erklärt in dieser Folge, wie ein Gentest sichtbar macht, warum Menschen unterschiedlich auf dasselbe Training reagieren, ob so ein Test wirklich etwas bringt, und vor allem darum, wie aus deinem genetischen Profil ein Trainings- und Ernährungsplan wird, der zu dir passt

Darum geht es in dieser Folge:
- Warum zwei Menschen auf denselben Plan verschieden reagieren
- Kraft oder Ausdauer: Wo liegt deine genetische Tendenz?
- Warum Gene eine Richtung vorgeben, aber nichts...