Alle Episoden

Du fühlst dich innerlich getrieben, aber dein Körper bremst dich ständig aus?

Konzentration fällt schwer, das Herz rast, der Schlaf ist flach und irgendwie passt nichts mehr richtig zusammen?

Viele ahnen nicht, dass hinter diesen Symptomen eine überforderte Schilddrüse stecken kann. Doch was, wenn die Blutwerte scheinbar normal sind? Und was, wenn niemand fragt, wie es dir wirklich geht?

Wir sprechen dabei über:
- Warum Schilddrüsenerkrankungen oft unerkannt bleiben, trotz klarer Beschwerden
- Welche Rolle Stress und Ernährung bei Autoimmunreaktionen spielen
- Warum viele Symptome nicht ernst genommen werden und was du selbst tun kannst
- Wie du beginnst, die...

Kennst du dieses diffuse Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt?

Du schläfst genug, achtest auf Ernährung, aber dein Körper macht nicht mit?
Die Schilddrüse ist klein, aber sie entscheidet mit über Energie, Gewicht und Wohlbefinden. Kann es sein, dass sie aus dem Takt geraten ist, ohne dass du es merkst?

Wie erkennt man eigentlich, ob sie noch richtig arbeitet, auch wenn die Standardwerte scheinbar „normal“ sind?

In der Podcastfolge mit Dr Platzer sprechen wir über:
- warum typische Beschwerden oft übersehen oder falsch eingeordnet werden
- welche Werte in der Diagnostik wirklich aussagekräftig sind
- wie sich eine Unter- oder Überfunktion...

Dir fehlt etwas, aber keiner findet heraus, was es ist?

Eisenmangel tarnt sich gut. Mal ist es nur Herzklopfen, mal Haarausfall oder dieser Druck im Kopf, den du nicht greifen kannst.
Und dann heißt es: „Alles in Ordnung.“ Dabei sagen viele Blutbilder nur die halbe Wahrheit.

Doch wie erkennt man wirklich, ob ein Eisenmangel besteht oder ob die Ursache woanders liegt?

Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/

Du wünscht eine individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen Termin:
https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/

Du willst besser schlafen, aber nichts funktioniert wirklich? 😵‍💫 Warum kannst du abends nicht abschalten, obwohl du erschöpft bist? Warum fühlt sich selbst eine durchgeschlafene Nacht manchmal nicht erholsam an?

Du hast schon alles versucht: früher ins Bett, kein Handy mehr am Abend, mehr frische Luft. Und trotzdem liegst du nachts wach, grübelst oder fühlst dich morgens wie gerädert?

Dann liegt es vielleicht nicht an deiner Routine, sondern daran, dass du noch nie die richtigen Stellschrauben genutzt hast. In dieser Folge geht es um genau diese unterschätzten Hebel.

Blogbeitrag: https://dr-schwarzl.de/expertenwissen/schlafqualitaet-verbessern/

Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur...

Kennst du das auch? Du bist hundemüde, aber sobald du liegst, bist du hellwach? 🥱

Der Kopf dreht sich, obwohl du nur eins willst: schlafen. Und morgens fühlst du dich, als hättest du kaum ein Auge zugemacht, obwohl du genug geschlafen hast?

Was, wenn dein Körper längst verlernt hat, wie echter Schlaf funktioniert?

In dieser Folge geht’s nicht um allgemeine Schlaftipps, sondern um das, was dein Körper wirklich braucht: Tiefschlaf, Schlafdruck, echte Regeneration.

Blogbeitrag: https://dr-schwarzl.de/expertenwissen/schlafqualitaet-verbessern/

Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/

Du wünscht eine individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen Termin:
https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/

#podcast...

Rund um Supplements gibt es viele Mythen - von blindem Hype bis totaler Ablehnung. Doch die Wahrheit liegt - wie so oft - dazwischen.

Magnesium, Vitamin D, Omega 3 - klingt gesund.
Aber was, wenn der Körper davon kaum etwas braucht? Oder das, was wirklich fehlt, gar nicht auf der Packung steht?

Viele Supplements wirken nicht - oder wirken falsch. Wie erkennt man, was wirklich hilft? Welche Werte sollte man messen? Und warum sparen manche am falschen Ende - mit Folgen für Energie, Schlaf und Immunsystem?

Genau darum geht es in dieser Folge.

Blogbeitrag: https://dr-schwarzl.de/expertenwissen/nahrungsergaenzungsmittel/

Für weiterführende Informationen und individuelle...

Ob Profisport oder Alltag - oft fehlen uns nur wenige Stellschrauben, um das volle Potenzial zu entfalten. Manche erreichen die Spitze, andere bleiben kurz davor stehen. 🛑

Doch oft liegt der Unterschied in winzigen Details: Mikronährstoffe, Darmgesundheit, Stoffwechsel, Regeneration. 🔄

Wer versteht, was der eigene Körper wirklich braucht, kann gezielt nachjustieren - mit individueller Diagnostik, angepasster Ernährung und Training. Für alle, die mehr erreichen wollen - im Sport, im Job oder im Alltag.

Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/

Blogbeitrag für mehr Infos: https://dr-schwarzl.de/expertenwissen/experte-werden/

Du wünscht eine individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen...

Vollkorn ist gesund, oder? Nüsse sind gut für das Herz? 🫀 Milchprodukte liefern Kalzium? 🦷
Doch was, wenn genau diese Lebensmittel dir eigentlich schaden?

Viele Menschen kämpfen mit Verdauungsproblemen, Energielosigkeit oder Entzündungen und ahnen nicht, dass ihre Ernährung die Ursache sein könnte.
Denn das, was für den einen gesund ist, kann für den anderen genau das Gegenteil bewirken.

Doch wie findest du jetzt heraus, was wirklich zu dir passt? 🤯

Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/

Du wünscht eine individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen Termin:
https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/

Warum klappt es nicht mit dem Abnehmen? ⚖️ Warum fühlen Sie sich trotz scheinbar gesunder Ernährung oft schlapp und energielos?

Der Stoffwechsel spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper - er ist der Motor, der Energie liefert, Prozesse steuert und uns in Bewegung hält.
Doch was passiert, wenn dieser Motor ins Stocken gerät?

Die Antwort liegt oft nicht in den üblichen Diäten oder Trainingsmethoden, sondern in einem tieferen Verständnis für die Mechanismen Ihres Körpers.

Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung:

Blog: https://dr-schwarzl.de/expertenwissen/stoffwechsel-messen/
Webseite: https://dr-schwarzl.de/

Sie wünschen eine individuelle Beratung? Dann vereinbaren Sie gerne direkt...

Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan - er steuert unser Immunsystem, unsere Energie und sogar unsere Stimmung. 😒

Doch was passiert, wenn das Gleichgewicht kippt?

Leaky Gut, Zuckerüberlastung und falsche Ernährung können unbemerkt chronische Beschwerden auslösen.

Dr. Schwarzl erklärt, warum der Darm unser „zweites Gehirn“ ist, wie Sie Ihr Mikrobiom stärken und welche Rolle fermentierte Lebensmittel, Ballaststoffe und Probiotika wirklich spielen.

Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung:
Blog: https://dr-schwarzl.de/expertenwissen/darmgesundheit-foerdern/
Webseite: https://dr-schwarzl.de/

Sie wünschen eine individuelle Beratung? Dann vereinbaren Sie gerne direkt einen Termin:
https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/

Hier geht's zum Video vom Fußball Camp: https://www.youtube.com/watch?v=oMqsMkDkP3c&t=75s